Internet es una puerta abierta al mundo, y plataformas como Youtube nos brinda tantas opciones como se nos pueda ocurrir para realizar ejercicios en casa adaptados a todas nuestras necesidades.
Yo me voy a poner a explorar para vosotros posibles canales que me parezcan interesantes para cada uno de los niveles, gustos, posibilidades y condiciones físicas, pero vosotros podéis hacer uso de cualquier vídeo para encontrar cada día la excusa para ejercitaros en casa.
Por supuesto si encontráis algo que consideréis interesante hacédmelo saber con vuestros comentarios y así nos nutrimos todos de ello.
Ejercicios fáciles para hacer en casa
https://youtu.be/zVulEJNeml0
Algo de baile....
https://youtu.be/vi8nCWhfCHk
Algo de cardiobox
https://youtu.be/xrrxl9nBraA
Todo superinteresante, Además se agradece leer para ampliar conocimientos en estos momentos que disponemos de tanto tiempo.
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