jueves, 30 de agosto de 2018

FIESTAS BENICARLÓ 2018

Con motivo de las fiestas de Benicarlo recientemente terminadas, vamos a comentar diversos aspectos sobre ellas. Os invitamos a conocerlas.




El primer día se disfrutó de "La Cridà" donde se tiraron globos y agua. Se mojaron las damas y la reina y los asistentes que estaban presentes en la plaza San Bartolomé.

Primeramente disfrutamos de un mercado medieval con una atracción de camellos donde subían los niños y recorrían varias calles de los alrededores. En el mercado había gran variedad de productos originales como quesos, bisutería...



El lunes estuvo la cena de "pa i porta" donde cada uno se traía  el bocata, después a las 23h actuó la orquesta Tarantella.

El martes  hubo una actuación de los 80 principales en la plaza Constitución desde las 23:30h hasta las 05h la gente estuvo bailando toda la noche y cantando canciones de los años 80 en español y en inglés.

El viernes  fue "La nit de revista" con una compañía de Zaragoza, "Luis Pardos", que representó "Dos mejor que una". Esta compañía ha actuado en Benicarlo los últimos 5 años.
En este mismo día estuvo la tradicional serenata al patrón de Benicarló

El sábado  fue la milla urbana donde un usuario del CRIS participó como voluntario. Esta actividad se celebra todos los años y tiene mucha aceptación entre los vecinos de Benicarló.

El último día tuvo lugar el  desfile de carrozas, iban todas las reinas, falleras y las damas de honor que lo pasaron en grande tirando confeti, una delicia para la gente que lo contemplaba.

El mismo día se clausuraron las fiestas con unos fuegos artificiales muy intensos y bellos.




Rincón musical de Sergio Casanada



Vamos a divertirnos con esta canción  para darle un poco de ritmo a nuestro día a día.




 


Aquí tenemos uno de los grandes del reggae con esta canción de no woman no cry.







 Aquí tenemos una de las grandes de la música.

jueves, 23 de agosto de 2018

Rincón musical de Sergio Casanada


Men at work: who can it be now


    Playahitty: Summer is magic






Depeche mode: precious





The beloved: swwet harmony

jueves, 16 de agosto de 2018

Rincón musical de Sergio Casanada

Bee Gees: Stiyn alive




Haddway: what is love





U2: New years day 





Baltimora: Tarzan boys


  


FESTIVAL DE GRAFFITIS EN FANZARA




Fanzara es un municipio de la provincia de Castellón perteneciente a la Comunidad Valenciana, situado en la comarca del Alto Mijares y menos de 300 habitantes.

A raíz del proyecto de crear un vertedero en ese pueblo los vecinos de Fanzara se unieron y evitaron el desarrollo del vertedero , de esa unión surgió el proyecto actual.

Se le pidio a la gente del pueblo que unos desconocidos grafiteros les pintaran las paredes, sin saber qué iban a hacer. El año pasado 23 virtuosos del street art como Deih, Hombrelópez, Susie Hammer y Julieta Xlf convivieron con los vecinos durante cuatro días, durmiendo donde podían y comiendo lo que les preparaban. A su marcha dejaron 44 intervenciones. Es prácticamente imposible caminar más de un minuto sin ver un mural. Fanzara se ha convertido en el MIAU, el Museo Inacabado de Arte Urbano.

 “Es novedoso”, dice, “porque ha nacido de un movimiento social alejado de otras formas de entender el street art o posgrafiti, como se llaman estos murales. Es diferente de lo que ocurre en ciudades como Valencia, donde los artistas invaden el espacio público sin permiso [municipal]”. Y diferente de las ferias que organizan los Ayuntamientos para embellecer zonas degradadas. “Una cosa es el lavado de calles, donde les pagan, y otra es esto. Aquí nació como movimiento vecinal y sin un duro”, recalca la investigadora. El arte urbano propio de grandes zonas ha conquistado este pequeño entorno rural.

Pero el apoyo del Ayuntamiento es fundamental. Por los 2.000 euros de aportación —el resto se sufraga con donativos y venta de productos— y porque fue con el aval municipal cómo se presentaron ante el colectivo Mur-murs para que contactaran con los artistas. En poco tiempo localizaron a 20 jóvenes dispuestos a venir. El proyecto se disparó. 

Los artistas han dejado una huella que en Fanzara sienten propia. La repercusión ha llegado a países como Italia. Un colectivo de artistas supo del pueblo y se desplazó para agrandar el museo con tres intervenciones más. “Fanzara en unos años podrá ser un referente internacional, creo que ya lo es”, dice Joan Feliu, doctor en Historia del Arte en la Universitat Jaume I de Castellón. El pueblo es objeto de estudio en ámbitos académicos, apunta Belén García.









jueves, 9 de agosto de 2018

LOS 10 MANDAMIENTOS DEL SUEÑO ( HABITOS SALUDABLES)


  1. Te levantarás y acostarás todos los días a la misma hora
  2. Evita tomar sustancias excitantes a partir de media tarde.
  3. Quédate en la cama solo lo necesario.
  4. Evita el sedentarismo:(Hay que hacer ejercicio de manera regular, siempre al menos un par de horas antes de dormir.)
  5. No abusarás de la siesta.
  6. Tendrás tu habitación a punto para dormir( Ambiente tranquilo y relajado, evitando la luz excesiva y manteniendo una temperatura agradable).
  7. Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo.(Mantener los horarios respecto las comidas, la cena no puede ser pesada, pero tampoco hay que irse a la cama con hambre, llevar una buena dieta para dormir mejor.)
  8. Sigue un ritual para dormir (un baño caliente, algo de música para desconectar etc...).
  9. Deja de consultar con la almohada . ( apuntar las preocupaciones que no te dejan dormir en un cuaderno para no dar demasiadas vueltas a la cabeza en la cama.)
  10. Si no tienes levántate 


RECOMENDACIONES MUSICALES

Aquí os dejamos unas canciones que hemos elegido entre todos los que participamos en el blog y que esperamos que os gusten tanto como nos gustan a nosotros.



  •  Aquí tenéis el enlace de un videoclip muy creativo:


GNARLS BARKLEY-CRAZY





  • SERGIO CASANADA: Hola amigos Elijo esta canción porque es de los 80 y es la música que les gustaba a mis padres. 


REM -LOSING MY RELEGION




  • LARA BLANCHADELL: He elegido esta canción porque es muy emotiva. Mi pareja y yo hemos tenido muchísimos momentos mágicos con ella y siempre me emociona cuando la escucho. Espero que muchos y muchas la disfruten como nosotros.
     

 U2- WITH OR WITHOUT YOU









PROGRAMA FIESTAS BENICARLO 2018

Como todos los años os dejamos el programa de fiestas de Benicarlo con todos los actos que se van a realizar.


file:///C:/Users/PC-Dell/Downloads/programa.pdf




jueves, 2 de agosto de 2018

"ADELANTE" EN EL JJ CINEMA

El pasado día 26 de julio el cortometraje realizado por el grupo de teatro SIRC, "Adelante", se proyectó en el JJ Cinema de Vinarós. Después de tanto tiempo de espera se pudo proyectar en un cine. Esto fue gracias al Festival Internacional de Curtmetratges de Vinaròs  "Agustí Comes". Se proyectó dentro de la macedonia de cortos, donde se proyectan cortos que no son finalistas y el jurado los elige por diferentes motivos.Unas 400 personas asistieron como público, después de la proyección de "Adelante" el público se levantó para aplaudir a los miembros del equipo que estaban presentes.





HÁBITOS SALUDABLES

Sentirte bien contigo mismo es fundamental para poder vivir. El primer paso consiste en practicar unos buenos hábitos del sueño. En este apartado podemos facilitarte los más importantes para llevar una vida saludable:

1. Dormir solo cuando se tenga sueño
2. Levantarse todos los días a la misma hora, incluidos los fines de semana.
3. Nunca quedarse en la cama despierto más del tiempo necesario y durante el día evitar las siestas.
4. Evitar consumir alcohol, cafeína o hipnóticos.
5. Evitar las comidas copiosas antes de acostarse.
6. Mantener las condiciones ambientales adecuadas para dormir: Temperatura, ventilación, ruidos y luz.
7. No realizar actividades estresantes en horas previas a acostarse.
8. Realizar un ejercicio físico moderado al final de la tarde
9. Practicar ejercicos de relajación antes de acostarse.
10. Tomar baños de agua a temperatura corporal por su efecto relajante.

Estas 10 indicaciones son vitales para ayudarnos con problemas como el insomnio y favorecer un sueño normal, adquirir mejores hábitos nos ayudará a funcionar mejor en nuestro día a día.