Este proyecto de sensibilización pretende promocionar la actividad física como instrumento de mejora de la salud mental, favorecer la integración social de los colectivos con enfermedad mental grave, visibilizar la enfermedad mental y luchar contra su estigma.
Para facilitar la consecución de estos objetivos, Oriol Incarbone, psicólogo deportivo de la Fundación Hestia, en su intervención, titulada “#Matealestigma: En juego por la salud mental”, el profesional de la Fundación Hestia definirá qué se considera actividad física, cuáles son sus beneficios y cuál puede ser su contribución a la integración social y la lucha contra el estigma que comporta la enfermedad mental.Se complementara con la participación de usuarios del CRIS que explicaran su experiencia
con la actividad física y el deporte como herramienta rehabilitadora.
Tuvimos una buena experiencia, con una buena participación, donde se trataron temas relacionados con el deporte y la salud mental.
Nuestros compañeros Dani y Román explicaron en primera persona los beneficios del ejercicio físico, y explicaron su experiencia en la competición de básquet 3x3 junto con el resto del equipo que también participó.
Agradecer el buen trabajo de la asociación ACEMYF en la organización de la charla.
Creo que lo de salud mental no solo se encuentra en el deporte ya que viene a ser una forma de evadir lo que se piensa pero una vez que se termina la actividad si el problema no se ha solucionado pues sigue vigente. SANTIAGO
ResponderEliminarGracias por el comentario Santiago.
ResponderEliminarYo creo que hacer deporte ayuda a no pensar en la enfermedad y disfrutar del momento.Eso es bastante importante porque si no haces ejercicio(pasear,correr,fútbol,baloncesto,tenis,etc)piensas demasiado sobre la enfermedad.
ResponderEliminarEs mejor el ejercicio aeróbico que el anaerobico, pero se pueden combinar los dos.